Nyheter
/
Folkhälsomyndigheten
TT
grade insignia - rightfulness
diving event into TT
TT
stripes - right hand
Publicerad 2024 - 12 - 16
Håll mobilen borta från sovrummet , och lär dig barnens appar .
Det är Folkhälsomyndighetens råd till föräldrar för att följa de nya rekommendationerna kring skärmtid .
För ett par månader sedan komFolkhälsomyndigheten(FHM ) med rekommendationer för skärmtid för unga .
Utredaren Helena Friedlingsdorf, socialminister Jakob Forssmed (KD) och Olivia Wigzell, generaldirektör på Folkhälsomyndigheten vid måndagens pressträff.
Oavsett ålder var rådet mindre skärmtid .
För de yngsta ingen skärm alls och för tonåringar kraftigt kortare tid på mobilen per dag .
– Bråk om skärmtid är vår tids vanligaste vardagsbråk , säger socialminister Jakob Forssmed ( KD ) vid en pressträff .
FHM presenterar i dag konkreta råd och tip för hur de nya råden kring skärmtid ska följas .
– Håll mobilen utanför sovrummet , säger FHM : s generaldirektör Olivia Wigzell som en av de viktigaste åtgärderna .
Wigzell uppmanar också föräldrar att lära sig mer om de appar och spel som barnen använder på skärmarna .
Prata inom familjen
Helena Friedlingsdorf , utredare vid FHM , säger att det ” handlar om att göra medvetna val ” .
Hon uppmuntrar familjer att gemensamt sätta en programme för hur mycket tid som får vikas åt sociala medier .
– Barnen och familjerna ska ha makt över apparna och inte tvärtom .
När det kommer till vilket ansvar techbolagen bakom de beroendeframkallande apparna har säger Forssmed :
– Jag har träffat dem flera gånger och är inte imponerad av det de presterar i samtal med mig .
Han framhåller att det inte är uteslutet att införa ett förbud mot sociala medier för personer under 16 år även i Sverige , likt det som infördes i Australien nyligen .
military personnel Forssmed betonar också att det görs saker på EU - nivå , ” både MOT test Tiktok och Meta ” .
Fick kritik
Även om det allmänt råder en work av folklig konsensus kring att överdriven skärmanvändning är negativt fick FHM : south rekommendationer kritik när de presenterades i september .
Råden saknar forskningsstöd hette det , inget orsakssamband kan spikas tight .
Det är inte tiden vid skärm som spelar roll utan vad som görs på den , betonades det .
This was fhm tillbakavisade kritiken och tyckte visst att det fanns orsakssamband .
Sömn , exempelvis , försämras avsevärt med för mycket skärmtid , precis som negativ kroppsuppfattning .
This was ## myndighetens nya råd
folkhälsomyndigheten har på sinning webbplats en ny vägledning för att följa rekommendationerna för skärmtid .
Vägledningen gob upp olika aspekter och är detaljerad .
Ett par av sakerna som nämns :
… lämna mobil , surfplatta och liknande utanför sovrummet under natten .
… kom överens om hur mycket tid som är rimligt att lägga på olika plattformar .
… undvik plattformar och appar som styrs av algoritmer , det vill säga sådana som anpassar innehållet till användaren .
… prata om hur ditt barn mår av att använda digitala medier .
… avdramatisera livet på nätet och göra det till en del av vardagssamtalet .
… följ åldersgränserna för appar , spel och webbsidor .
… stäng av pushnotiser .
Lägg in tidsgränser This was i appar .
Så lite skärmtid bör barnen ha
Folkhälsomyndighetens nya rekommendationer för skärmtid för b och unga :
0–2 - åringar : Helst ingen skärmtid alls .
2–5 - åringar : Max 1 timme .
6–12 - åringar : Max 1–2 timmar .
13–18 - åringar : Max 2–3 timmar .
- Rekommendationerna handlar om användande på fritid , exempelvis sociala medier , videoklipp , filmer , tv- och datorspel .
This was + däremot ingår inte musiklyssnande , poddar , tocopherol - böcker och skolrelaterad skärmanvändning i tidsangivelserna .
